主角叫的书名叫《我在现代都市加点练武》，这本小说的作者是林二十一创作的其他类型小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：身患重病，王龙虎带着属性面板回到故乡。 医学虽判自己无救，可他就是要搏一线生机。 传闻古代有道长可一步跃山涧， 传闻古代有武将可一掌摧铜铁。 传闻古代有僧客可一苇渡长江， 传闻古代有行者可一啸似雷音。 打人如挂画，出手噼啪响， 练气聚丹田，踏江不过膝。 借助着面板，王龙虎通过苦练摸索，开启了一条独法武道。
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“大爷，你们这么多人站在这练的是什么呀。”
走到白发老者身旁，王龙虎小心翼翼的问道。
对方缓缓睁开双眼，见到满头大汗的王龙虎眼神一愣：“小伙子，你看得见我们？”
本来还抱着憧憬之心的王龙虎一听这话，顿时吓得后背一凉，浑身鼓起了鸡皮疙瘩，寒毛炸起，整个人意识瞬间清醒，甚至感觉这辈子都没有这么清醒过。
“跟你开玩笑呢。”白发老者哈哈一笑，直立起身体双手举到头顶，然后平着顺按而下，就像是武侠片里的收功一样。
“呵呵……”王龙虎尬笑两声，挺好的，一把年纪了倒还挺有幽默细胞。
“我练的这是无极桩，养生延寿的，怎么小伙子你想学啊？”白发老者问道。
“嗯嗯！就您刚才那门吐气如箭的功夫，太帅了，我想跟您学这个。”王龙虎赶紧捧夸，若是能够学到白发老者的这门本事，说不定会对自己的病情有所帮助。
“哈哈哈，无极桩我站了半辈子，你想做到像我这样可不容易，你们这代年轻人性子急，要结果不要过程，这无极桩枯燥，我估计你连三个月都坚持不住，
看你满身是汗，应该是在这堤坝上跑步挺久了，这年头像你这样自律，愿意早起晨练的年轻人不多了，
这样吧，我教你三体式，你若是有耐心有毅力能坚持的下来，见效却是会比无极桩要快一些。
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